zrobila mi sie chyba kurzajka, tak to wyglada, jesli przypadkiem ją czyms podrażnie zaczyna bardzo obficie krwawic,krwotoku nie da sie zachamowac nawet przez kilka godzin. co z tym zrobic? i czy to napewno kurzajka czy raczej mało prawdopodobne? proszę o szybką odpowiedz!
Może głupie pytanie ale nurtuje mnie :D. Czasem nie mam ochoty lub czasu na ryz/makaron itd więc chciałbym zrobić szybki szejk na mleku. Z tego co wiem sypiecie owsiane ale przecież trzeba je wcześniej zagotować czy można surowe błyskawiczne dać? Znacie inne propozycje?
Więc tak postanowiłem zrobić sobie bardzo zdrową dietke ( ) i mam pytanko jak rozpoznać i czy jest dostępna w przeciętnym sklepie żywność organiczna?? i wogóle o co az tą organicznością chodzi ? wiem tylko że instytuty (czy coś w tym stylu) to bardzo chwalą .
zwalczyc obzarstwo napad głodu zjadam obiad bułke z wedlinom i pare kanapek z chleba głod dopada mnie często mało kiedy nie jestem głodna mam44 lata i waze 88kg zle sie czuje w swoim ciele ciągle sie odchudzam ale wynik marny ciagła depresja poczuci winy nie lubie lidzi grubych ale nie umiem sobie poradzic co mam zrobic kto moze mi pomoz
Witam zaczalem brac winko BD . po 2 strzale złapalo mnie kaszel itd. pobrałem antybiotyki(z koksu zrezygnowalem) i niby lepiej ale dalej czuje sie zmeczony i rano w buzi mam zawsze taki dziwny posmak , kaszel dławiacy od czasu do czasu a to juz trwa 5 tygodni . Jakie ewentualne badania moge zrobic by wykryc co to jest??
siemka chce nie długo zrobic sobie cykl z 20 tab anapolonu 1tb/50mg+ 60 tab undestoru 1tb/40mg i 50 tab stanabol 1tb/10mg i chciałem sie zapytać czy to w miare dobry cykl na mase ?? i ile odbloku kupić i co na spadki ?? prosze o odpowiedzi DZieki z góry :)
Zostal mi tydzien do zakonczenia cyklu na kreatynie i mstacku a wczoraj doznalem kontuzji prawej reki. Boli mnie łokiec az w dół do nadgarstka przy gwaltonych ruchach.cos sobie musialem naderwac.Pytanie brzmi tak: CO TERAZ MAM ZROBIC Z TA KREATA I STACKIEM??? odstawic to wszystko i dokonczyc po kontuzji czy pakowac to w siebie bo cwiczyc i tak nie [...]
mam pytanie od 7 lat przyjmuje Encorton mam wzrostu 163cm i 80kg chciałabym schudnąc i nie wiem co mam zrobic i jaka diete zastosowac.ogólnie choruje na toczeń rumieniowaty i mam niedomykalnosc zastawki mitralnej 4 stopnia..szukam dietetyka na NFZ w swoim mieście ale wszystko prywatnie.
Cześć, ćwiczę amatorsko w domu już od 3 miesięcy. Posiadam tylko hantle, ale mam do Was pytanie. Mianowicie, ćwiczę codziennie, do tego dochodzą brzuszki i pompki, ale praktycznie nie ma żadnych efektów. Co mam zrobić, żeby w końcu "przypakować" Z góry dziękuje za pomoc :) Zmieniony przez - Finishowsky w dniu 2013-05-02 22:30:17
Witam. mam krótkie pytanie . Mam zamiar sobie zrobić miesięczny cykl dotychczas cwicze 3 razy w tygodniu 2 partie na trening . Warto przejść podczas cyklu na trening 4-5 DT tygodniowo ? DT jest wiecej wiec wieksza porcja odzywek by byla tygodniowo i moglbym sie skupic na pojedynczej partii , ale zaś mniej czasu na regeneracje . Co o tym sadzicie ?
Witam. Zalałem się masakrycznie i czas coś z tym zrobić. Na siłownie śmigam dwa tygodnie i starałem się zdrowo odżywiać. Od jutro dochodzi liczenie kalorii. Czy ktoś może to ocenić? Wiek 28 Waga 108. Ćwiczę co 2 dzień aktywności innej żadnej. Zapotrzebowanie KCAL 2800 Białko 216g Węglowodany 260g Tłuszcze 100g
za jakis czas planuje zrobic sobie redukcje bedzie mniej wiecej wygladac to tak 1-6 tight 1-8 scorch 7-12 tse 1-12 l-karnityna 1-6 cos jeszcze dodam zastanawiam sie czy nie dolozyc do tego mety 2on 2off.co o tym myslicie?
Witam Mam taki problem ze dodaje zdjecei jako avatar i nic daje rozdzielczość 80x80 zdjęcie waży 8 kb i nic dodaje i nadal nie ma co z tym zrobić? próbowalem zdjecia różnego rodzaju i nic! pomocy pozdrawiam
Witam , chcę zrobić mały cykl , tylko nie wiem czy wszystko dobrze zaplanowałem. A więc tak moim celem jest masa. Planuję zaopatrzyć się w : -CREATINE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE -WPC -NAPALM + myslalem o taurynie , jako transporter do monohydratu i doskonały katabolik - zestaw witamin Proszę o porady co ewentualnie mógłbym zmienić / dołożyc.
Witam! A wiec mam 16 lat... 186cm wzrostu i 61kg wagi... Jem sporo, 3-5 razy dziennie...I nie moge przybrac na wadze ani na masie... Czasami cwicze ale nieregularnie... Powiedzcie co powinienem zrobic... potrzebuje tak ok. 10-15kg na dobry poczatek i troche masy bo teraz mam taka nie za ciekawa budowe ciala... Pomozcie! Blagam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 14 lat ważę 60 kg mam 183 cm wzrostu trenuję piłkę nożną na pozycji bramkarza już 3 lata moim problemem jest to że jem bardzo bardzo dużo i wcale nie nabywam masy chcę się zapisać na siłownie i wzmocnić sobie mięśnie ponieważ mam problemy z wybiciem piłki z ziemi daleko proszę was o pomoc i rady co powinienem zrobić .
Czesc. Jako ektomorfik przy wzroscie 180 moim maksymalnym obwodem w pasie bylo 88-90 cm, a na bickach barkach widac zyle. Waze 80 kg, tlusz sie glownie odkladal na tylku i brzuchu. Powiedzcie mi prosze czy moze byc tak ze mi sie tluszcz tylko w tych dwoch rejonach odklada? Komicznie to wyglądać mozr przez co boje się podmasowac, a chcialem z [...]
Witam, mam pytanie odnośnie wody podskórnej, kiedy wzrasta i kiedy maleje, czy na diecie Low carb bądź też 0 carb, woda wzrasta czy raczej spada? Co należy zrobić aby się pozbyć nadmiaru wody?
Witam. Chce zrobic cykr polaczeniem mono vitalmaxa i krealkalynu olimpa. Co sadzicie o takim polaczeniu: treningowe: 30 minut przed pierwszym posilkiem mono, zaraz po treningu 2 capsy krealkalynu nietreningowe: 30 minut przez posilkiem 2 capsy krealkalynu Czy lepiej codziennie brac tak jak napisalem przy treningowych? 2 capsy krealkalynu [...]
Siemka.skonczylem redukcje teraz chcialem jakis cykl zrobic.i nie wiem jakie suplementy.moge przeznaczyc ok 400 zl.myslalem nad napalmem+detonator do tego bcaa a do mojej diety ktora mialem na redukcje dokupic bialko ewentualnie gainera zeby zwiekszyc ilosc bialka i wegli.co byscie doradzili?jak nei napalm+detonator to jaki stack moge wziac i [...]
